Dolfijn Yoga

‘Dolfijn Yoga’ is een kartonboekje voor de allerkleinsten. Het boekje bevat 10 verschillende yoga houdingen:

De kogelvis, het zeepaardje, de kwal, de dolfijn, de haai, de zee-egel, de krab, de walvis, de octopus en de zeester.

Elke yogahouding wordt uitgebeeld met een illustratie van het dier op rechter pagina. Op de linker pagina staat een illustratie van een kindje die de houding voordoet. De illustraties zijn zo duidelijk dat er weinig tot geen woorden nodig zijn om de houding uit te leggen. Al op een heel jonge leeftijd kunnen peuters de houdingen nadoen. Mijn dochtertje begon ermee toen ze bijna 1,5 jaar oud was. ‘Dolfijn Yoga’ is een leuke introductie in de yoga wereld. Ook als je als ouders geen ervaring hebt met yoga is dit boek zeer geschikt. Samen bewegen, houdingen uitproberen die je normaal niet aanneemt en samen bewust zijn van je ademhaling zorgt voor een fijne verbinding tussen jou en jouw dreumes/peuter.

Ideeën bij dit boek zijn niet nodig, het boekje staat vol houdingen die jullie samen kunnen gaan proberen.

Leuk weetje over het peuterboek ‘Dolfijn Yoga’:

• De auteur en illustrator van het boek, Sarah Jane Hinder heeft naast ‘Dolfijn Yoga’ meerdere boekjes in dezelfde serie ontwikkeld. Helaas is enkel ‘Dolfijn Yoga’ vertaald in het Nederlands. Hopelijk zullen ook de andere boekjes vertaald worden. Ben je nieuwsgierig naar Sarah, neem dan een kijkje ook haar website.
• Bekijk hier de andere kinderboeken vol met yoga en ontspanningsoefeningen.