Zoo Zen. Een speels yoga verhaal voor kinderen.

‘Zoo zen. Een speels yoga verhaal voor kinderen’, eigenlijk zegt de titel al genoeg. Laura wil graag iets nieuws proberen en vraagt zichzelf af: ‘Kan ik van mijn vriendjes in de dierentuin iets nieuws leren?‘. Dat kan ze zeker! Ze rolt haar yogamat uit en gaat op avontuur samen met haar vrienden uit de dierentuin.

Ze leert te balanceren als een beer, te brullen als een leeuw, te rusten als een krokodil en nog veel meer!

Op elke pagina leert Laura iets nieuws van de dieren uit de dierentuin. De illustraties van Laura laten duidelijk zien welke houdingen Laura aanneemt, waardoor ze gemakkelijk na te doen zijn. Je hoeft zeker geen yoga ervaring te hebben om met die boek aan de slag te gaan.

Aan het eind van het avontuur worden alle houdingen in kleine stapjes uitgelegd. Durf jij het aan?

Kom tot rust en voel je sterk met yoga!

Ideeën bij het yogaboek ‘Zoo Zen. Een speels yoga verhaal voor kinderen.’

• Doe vooral lekker mee, blijf niet zitten! Stel geen eisen, de houdingen hoeven niet perfect te zijn. Het gaat om het (samen) doen. Stel zeker bij hele jonge kindjes geen eisen. Alle houdingen doen uit het boek is dan misschien iets te veel gevraagd. Blijf kijken naar je kind en pas je aan.
• Gebruik dit boek wanneer er spanning is, ga niet meteen in gesprek met elkaar, maar ga eerst samen iets doen. Wanneer de spanning afneemt, zal er meer ruimte zijn om met elkaar in gesprek te gaan. Het boek kan ook heel goed zelfstandig door het kind gebruikt worden.

Leuke weetjes over het yogaboek ‘Zoo Zen. Een speels yoga verhaal voor kinderen‘:

• Op elke pagina is er één dier meer dan op de vorige pagina. Tel met de allerkleinsten hoeveel dieren er op de pagina’s te zien zijn en oefen op een speelse manier met tellen.
• Zoo Zen is het eerste kinderboek van de Amerikaanse auteur Kristen Fischer, maar schrijven doet ze al veel langer. Ze heeft al meerdere boeken op haar naam. Wil je meer weten over Kristen, neem dan een kijkje op haar website.
• Ook de van origine Oostenrijkse illustrator Suse heeft een eigen website. Bekijk hieronder een kort filmpje over het boek, in het Engels. In het Nederlands is het filmpje helaas nog niet beschikbaar.
• Bekijk hier de andere kinderboeken vol met yoga en ontspanningsoefeningen.