Kalm aan, Aapje!

‘Kalm aan, Aapje!’ is een vrolijk geïllustreerd op rijm geschreven boek over een aapje dat stress ervaart door zijn naderde verjaardagsfeest.

Het is een boek over perfectionisme, over stress, over haasten en mislukken.

“Ik wou een perfect feestje, het leukste feest dat er bestaat. Ik heb het heel hard geprobeerd, maar nou is het te laat.’ 

Maar het gaat ook over kijken, ademen, luisteren en voelen. Én over vriendschap.

“Aapje danst vrolijk in de modder. ‘Mijn feest is perfect!’ roept ze blij. Ze snapt eindelijk wat belangrijk is: al haar vriendjes zijn erbij’.

Het is een herkenbaar boek, voor kinderen en volwassenen, zeker ook voor mij. Ik kan soms iets zo graag perfect willen, dat ik soms vergeet waar het nu werkelijk om gaat (herkenbaar?).

De (mindfulness) oefeningen die Aapje leert van Luiaard staan achterin het boek samengevat. Deze zijn zeker een aanrader om samen te gaan doen (en te blijven doen).

Extra leuk is dat de dieren in dit boek gebaseerd zijn op echte, bedreigde diersoorten uit de regenwouden van Colombia. Achterin het boek vind je een stukje achtergrond informatie over elk dier uit het boek.

Ideeën bij het boek ‘Kalm aan, Aapje!’:

• Doe mee met de oefeningen in het boek. Probeer ze eens binnen uit, en buiten, op school, op het schoolplein, wanneer je je blij voelt, boos, bang en verdrietig. Hoe voelt dat voor jou? Wat merk je in je lichaam? En in je hoofd?
• Stel vragen als: Hoe voel jij je de dagen voorde verjaardag? Heb jij wel eens haast? Wat voel je dan in je lijf? Raak jij wel eens in paniek? Wat doe jij dan? Hoe kan ik dit aan jou merken? Weet jij een ander woord voor sip? Hoe voel jij je als iets niet lukt zoals je in je hoofd had? Ken jij iemand die veel geduld heeft? Heb jij veel geduld? Wat is geduld eigenlijk? Hoe ziet jouw droom verjaardag eruit?

Leuke weetjes over het boek ‘Kalm aan, Aapje!‘:

• De illustrator, Eefje Kuijl is Nederlands. Eefje heeft verschillende boeken geïllustreerd, waaronder ook het boek ‘Een groot drama met kleine lama‘, dat ook zeker een plekje op de website verdient. Haar boeken worden in verschillende talen uitgegeven. Eefje woont in Breda samen met haar man Philip en twee kinderen Guus en Fien. Ben je nieuwsgierige geworden naar Eefje, lees en kijk dan hier verder.
• De Engelse auteur Jess French is dierenarts, auteur van verschillende boeken en is geen onbekende op tv. ‘Kalm aan, Aapje!’ is haar eerste prentenboek. Jess is gek van dieren, al sinds ze heel jong is. Vol passie zet ze zich in voor het behoud van de natuurlijke omgeving van dieren in het wild Leuk weetje: Wanneer Jess niet met dieren, haar werk of boeken schrijven bezig is, speelt ze Saxofoon of gaat ze los op het drumstel. Wil je meer lezen en zien over Jess, klik dan hier.
• ‘Kalm aan, Aapje!’ is in september 2020 uitgekomen in het Engels met de titel ‘Slow down monkey’. Snel volgde gelukkig de Nederlandse vertaling, waar we naar uit gekeken hebben. Hieronder kun je een filmpje van het verhaal in het Engels bekijken, voorgelezen door de auteur van het boek, Jess French. Veel plezier!

Onderstaand interview met Jess wil ik ook graag met jullie delen. Haar advies: “Connecting and being open about how you are feeling”, ofwel, maak verbinding met hoe je je voelt en praat erover. Daar kan ik me enkel maar bij aansluiten.