Lekker-in-je-vel-spel. EQ Coaching-kaartjes

De kaartenset ‘Lekker-in-je-vel-spel. EQ Coaching-kaartjes’ is een fleurig, creatief en informatief spel waarmee je allerlei kanten op kan. Het is absoluut een leuke manier om gevoelens bespreekbaar te maken en elkaar én jezelf beter te leren kennen.

Op elke kaart staat aan één kant een gevoelswoord en een afbeelding van een dier, dat het gevoel weerspiegelt. Aan de andere kant staat een korte doeltreffende beschrijving van wat het woord betekent, ofwel wat het gevoel inhoudt.

Voorbeeld: Ontroerd: Je ziet iets heel moois. Of iemand zegt iets liefs tegen je. Je hart springt open. Het raakt je. Ontroerd…

Nog een voorbeeld: Prikkelbaar: Je voelt je chagrijnig. Je bent knorrig en kortaf omdat er iets misgaat. het gaat niet zoals je wilt. Prikkelbaar…

Ook staan er op elke kaart twee vragen onder de uitleg. De vragen zijn zo bedacht dat ze jou helpen om op een positieve en oplossingsgerichte manier te leren omgaan met het betreffende gevoel.

Voorbeeld: Ontroerd: Wat kan mij ontroeren? Waaraan merk ik dat iets me van binnen raakt?

Nog een voorbeeld: Prikkelbaar: Wat zijn de dingen waar ik me snel aan erger? Wat helpt me om me minder te ergeren?

Deze kaartenset zou eigenlijk bij ieder thuis een plekje in de kast moeten hebben.

Leuke weetjes over de kaartenset ‘Lekker-in-je-vel-spel. EQ Coaching-kaartjes’:

• Marja Baseler werkte in het speciaal onderwijs, heeft pedagogiek gestudeerd, gaf schrijfcursussen, heeft gewerkt als docent op het MBO én heeft meer dan 50 boeken geschreven en natuurlijk dit spel. Haar passie is, zoals ze het zelf zegt op haar website ‘het schrijven van boeken met als doel kinderen met informatie en praktische tips te helpen bij de uitdagingen in hun leven.’.
• Annemariet van Beers is de productontwerper en de grafisch vormgever van het spel. Zij werkt voor Dubbelzes Uitgeverij en heeft meerder kaartensets vormgegeven. Een voorbeeld van een kaartenset die je misschien al kent zijn de Eigenwijsjes.
• Leuk weetje: Tijdens de ontwikkeling van het spel is bewust gekozen voor het woord ‘Verdrietig’ i.p.v. ‘Bedroefd’, wat toch vaak als één van de 4 b’s (basisemoties) wordt gezien. De reden: Bedroefd wordt in de spreektaal van kinderen, maar ook in die van volwassenen weinig tot niet gebruikt. Hier ben ik het persoonlijk geheel mee eens, kinderen in Nederland groeien niet op met het woord ‘bedroefd’. Het is leuk dat de 4 basisemoties met een ‘b’ beginnen, als je kiest voor dit woord, maar wat mij betreft is dat ook het enige. Dit neemt echter niet weg dat het geen woord is dat je een kind kunt leren.
• Bij het ontwikkelen van deze kaartenset en het samenstellen van de gevoelswoorden heeft het gedachtegoed van Marshal Rosenberg en de theorie van de Geweldloze communicatie een belangrijke rol gespeeld. Zelf was ik nog niet bekend met deze zeer interessante meneer. Ik ga me er zeker in verdiepen, maar ik ga niet wachten met het delen van deze mooie kaartenset met jullie tot ik jullie hier alle ins en outs over kan vertellen (dat kan namelijk nog wel even duren). Voor nu hou ik het dus bij deze weetjes.